MANEJAR LA TRISTEZA La tristeza es una emoción humana natural transitoria, benigna y sin riesgos que se confunde erróneamente, y con demasiada frecuencia, con la depresión. No es una enfermedad, aunque si se mantiene en el tiempo, corre el riesgo de producirla o de convertirse
No hablo desde la creencia sino desde la experiencia. Todo empezó hace unos 30 años cuando empecé a meditar en el seno de un grupo formado por mi querida Elsa Recatero, icónica figura del yoga en España. Durante meses, procuré parar mi mente durante una
Agradecer nace de la intención del corazón. Brota del gran maestro que llevamos dentro. El corazón es mucho más que una mecánica biológica para bombear sangre en el sistema y repartir el oxígeno. …El corazón es mucho, mucho más… En el campo de la experimentación,
El Alzheimer, la demencia senil o la senilidad se pueden prevenir, con el simple hecho de cambiar algunas rutinas para obligar la estimulación del cerebro derecho. La Neuróbica, o “aeróbica de las neuronas” es una nueva forma de ejercicio cerebral diseñada para mantener las actividades
¡Enhorabuena! Aquí vas a descubrir los secretos de una buena relación de pareja. Para ello, primero te voy a mostrar lo que podría estar ocurriendo cuando alguien no consigue, o no puede, mantener una pareja. Existen varias posibles causas que generalmente se solapan y refuerzan
Cada pensamiento trae una carga emocional que puede hacernos sentir bien o sentir mal. Dependiendo de la calidad de mis pensamientos podré estar bien o vivir en un malestar – estar mal – permanente. La calidad de mis pensamientos se define en términos de “me
La glándula del Timo está situada justo en el centro del pecho, detrás del esternón y entre los pulmones. Es la parte del cuerpo que tocamos al decir “Yo”. El Timo, a pesar de contener tejido glandular y producir varias hormonas, está mucho más relacionado
