Poda Sináptica y Felicidad
¿Qué hace falta para que un bebé llegue a convertirse en una persona sana física, emocional y mentalmente? Todo está basado en un proceso cerebral
Salir de la angustia
La angustia es una de las emociones más dolorosas que siente el ser humano. Aunque sus efectos son indeseables, es una respuesta razonable, típica e
Sueños e intuición
Los sueños son otra forma de conectar con la intuición y nos brindan orientación para la auto sanación, la superación de emociones difíciles y la
Rabia Para No Sufrir
Detrás de la rabia siempre hay dolor. Más allá de las palabras destructoras, los gritos y las reacciones violentas que convierten la rabia en una
Honra tus imperfecciones gracias a la filosofía ‘Kintsugi’
Kintsugi – pronunciado Kintsogui – es el arte japonés de reparar cerámica rota o dañada sustituyendo las suturas feas de un pegamento o un relleno
Las cualidades secretas del agua
Si sabes cómo, el agua se convertirá en tu gran aliada en lo físico, lo mental y lo espiritual. Conoce la naturaleza real del agua
Meditación Fácil
Preguntar qué es la meditación y cómo meditar no tiene respuestas sencillas. Es como preguntar cómo practicar deporte. Al igual que hay muchos tipos de
Cómo Soltar el Miedo
El miedo tiene un papel protagonista en nuestra capacidad para ser felices. Su impacto en nuestras vidas y sus implicaciones son abrumadores. Aprender a soltar
Superar el abuso Sexual
En reacción al sufrimiento por un abuso sexual, sea en la época infantil o en la edad adulta y dependiendo de la gravedad, la duración
Las Leyes del Universo a tu Servicio
Para poder ser felices y libres de actitudes negativas ante la vida, necesitamos conocer las leyes naturales que garantizan el orden y la armonía en
Frecuencias y Salud
El sonido tiene una cualidad primordial que nos impacta no solo en lo físico, sino en lo emocional. La importancia del sonido y su impacto
Los efectos del Estrés
En un momento u otro, la mayoría de nosotros experimentamos estrés. El estrés es una respuesta biológica a situaciones exigentes. Hace que el cuerpo libere
Atención Plena y Psicología Positiva
Podemos usar la atención plena y la psicología positiva para desarrollar cuatro super fortalezas: la conciencia, el coraje, la resiliencia y la compasión. ¿Cuál es
Florecimiento Personal
Se suele decir que una planta florece cuando está sana y que un negocio es floreciente cuando obtiene ganancias. Pero ¿qué significa florecer como persona?
Despierta Tus Recursos con PNL
La programación neurolingüística o PNL proporciona formas de cambiar tu forma de pensar, de ver los acontecimientos pasados y de enfocar tu vida. En definitiva,
Epigenética, La Nueva Visión del Ser
La abrumadora evidencia de los efectos genéticos ha venido evocando una visión fatalista que nos define como esclavos de nuestra biología. Independientemente de la naturaleza
Los Abortos
Gracias a la sabiduría sistémica de las constelaciones Familiares, sabemos, sin sesgos ideológicos o éticos, el impacto real de los abortos en el inconsciente personal
La Angustia, Un Peso Pesado
La angustia, descrita como “infelicidad extrema causada por el sufrimiento físico o mental”, es una de las emociones más dolorosas que siente el ser humano.
Sabiduría del Éxito
Te ofrezco aquí algunos conocimientos del Coaching que podrán ayudarte en tu crecimiento y tu éxito personal. En tiempos de transición y crisis, las creencias
Burnout, Cuando El Trabajo Quema
El “Burnout” es un síndrome de agotamiento por estrés en lo profesional que desemboca en insomnio, enfermedad, desempleo e incluso muerte. Por el Burnout, entre
El Pensamiento Positivo no es la Panacea
Miles de libros, innumerables blogs y artículos y mucha ciencia legitiman el pensamiento positivo. Y sin embargo, propongo este escandaloso pensamiento: “El pensamiento positivo no
El Poder al Instante
El instante es el punto entre el pasado y el futuro. Es el momento en el que no hay tiempo. Todo lo que pasa, pasa
Las heridas de tu niñ@ interior
El trabajo con este aspecto inconsciente de la psique es una de las formas más serias y profundas de trabajo interior que se puede realizar.
Cómo Manejar las Emociones Negativas
Las emociones negativas se pueden describir como cualquier sentimiento que te haga sentir mal. Estas emociones hacen que te desagrades a ti mism@ y no
Cómo Conseguir tu Objetivo
El éxito para conseguir lo que te propones, alcanzar tu sueño, tu meta, tu objetivo, obedece más a la calidad de tus creencias y a
Tus Fortalezas son las Llaves de tu Felicidad
En psicología positiva, las fortalezas personales son una combinación de talentos que abarcan patrones de pensamientos, sentimientos y comportamientos, conocimientos (hechos y lecciones aprendidas) y
Salud Emocional
¿Qué es la salud emocional? La salud emocional es la capacidad para identificar, aceptar y manejar los sentimientos y las emociones. Alguien emocionalmente saludable sabe
Comprender y Sanar el Trauma
La energía de los traumas del pasado permanece y modifica nuestra forma de ver el presente lo que afecta a como estamos creando el futuro
Para Padres y Madres
Ahora, como sociedad más evolucionada, hemos añadido una responsabilidad nueva en relación al cuidado de l@s hij@s: La de su felicidad y evolución. Más allá
Ceguera Voluntaria
Elegimos, a veces conscientemente, permanecer ciegos a determinadas situaciones porque nos hace sentir mejor o nos conviene de alguna manera. No solemos aceptar, y mucho
Un, Dos, Estrés
Stress, en inglés, significa presión o tensión. La vida nos somete permanentemente a presiones y tensiones. Las hay físicas (como tener una enfermedad) pero pueden
Para Conseguir tu Objetivo
No es lo mismo un sueño que un objetivo La principal diferencia entre un sueño y un objetivo es que el sueño es indefinido. Un
Desarrolla tu Poder Creador
Lo que sabe la neurociencia sobre la creatividad Las redes cerebrales forman un sistema flexible y sensible, un “sistema adaptativo complejo”, que opera mediante tres
¿Preocupación o Ansiedad?
SALIR DE LA ANSIEDAD La ansiedad es un sentimiento de preocupación, nerviosismo o inquietud por algo con un resultado incierto. Podemos pasar por episodios de
Salir de la Fibromialgia
La fibromialgia es una esquiva tortura que se esconde del diagnóstico mostrando una ausencia de anormalidades en el examen físico, en los exámenes de laboratorio
Manejar la tristeza
MANEJAR LA TRISTEZA La tristeza es una emoción humana natural transitoria, benigna y sin riesgos que se confunde erróneamente, y con demasiada frecuencia, con la
Poderosas razones para meditar
No hablo desde la creencia sino desde la experiencia. Todo empezó hace unos 30 años cuando empecé a meditar en el seno de un grupo
Agradecer para atraer
Agradecer nace de la intención del corazón. Brota del gran maestro que llevamos dentro. El corazón es mucho más que una mecánica biológica para bombear
Para prevenir el deterioro mental
El Alzheimer, la demencia senil o la senilidad se pueden prevenir, con el simple hecho de cambiar algunas rutinas para obligar la estimulación del cerebro
Claves para tener y mantener la mejor pareja
¡Enhorabuena! Aquí vas a descubrir los secretos de una buena relación de pareja. Para ello, primero te voy a mostrar lo que podría estar ocurriendo
Si tu creencia no te favorece, cámbiala por otra!
Cada pensamiento trae una carga emocional que puede hacernos sentir bien o sentir mal. Dependiendo de la calidad de mis pensamientos podré estar bien o
La felicidad está en el Timo
La glándula del Timo está situada justo en el centro del pecho, detrás del esternón y entre los pulmones. Es la parte del cuerpo que